Der Kurs ist für alle, die mehr über ihren Körper lernen und Körperfett reduzieren möchten.

Möchten Sie endlich verstehen, warum der Körper dazu neigt, Fett bevorzugt am Bauch oder an den Beinen einzulagern? Und möchten Sie lernen, wie Sie dies gezielt ändern können? Dieser Kurs bietet fundiertes Wissen und praktische Tipps, um die Fettverbrennung optimal zu steuern und Ihre Wunschfigur zu erreichen.

Warum teilnehmen?
• Sie erhalten fundierte Informationen und praxisnahe Tipps
• Verbessern Sie Ihr Körperbewusstsein und die Gesundheit
• Lernen Sie, wie Sie mit einem ausgewogenen Ansatz Ihre Fettverbrennung maximieren und die Problemzonen effektiv angehen können

Kursziel: Verstehen, warum der Körper Fett am Bauch oder an den Beinen einlagert und wie Sie es ändern können. Sie erhalten konkrete Strategien und Tipps, um gezielt Fett am Bauch und an den Beinen abzubauen.

Mittwoch, 16.09.2026

18:30 Uhr - 20:30 Uhr

CHF 85.- inklusive Kursunteralgen und Handout

WORK SHOP - RESIN-GIPS GIESSEN

21. September 2026 um 19 Uhr

An diesem Abend gestalten wir gemeinsam ein Deko-Tablett mit Blattgold-Flakes, eine Vase für Trockenblumen und eine Aufbewahrungsdose.

Mit der Marmor-Technik spielst du mit beliebigen Farbkombinationen und Farbverläufen, sodass jedes Stück einzigartig wird.

Zusätzlich stehen Dir noch weitere Formen zur Verfügung, um Deiner Kreativität freien Lauf zu lassen.

ORT: IM PFARREIZENTRUM FEUSISBERG

ANMELDUNG BEI: Tamara Deij-Ferrada unter +41 78 798 67 89 oder per email unter tdf@panthere-properties.ch

CHF 70

inkl. Material & Formen

Wie Hormone, Psyche und Lebensstil das Abnehmen beeinflussen und was Sie konkret tun können.

Der Kurs für alle Frauen, die besser verstehen möchten, was in ihrem Körper passiert und wie sie trotz der hormonellen Veränderungen gezielt und körpergerecht abnehmen können.

Die Wechseljahre bringen grosse Veränderungen im Körper mit sich – sowohl hormonell als auch psychisch. Viele Frauen stellen plötzlich fest: Das Bauchfett wird mehr, obwohl sich am Lebensstil nichts geändert hat. Doch was steckt wirklich dahinter?

In diesem Vortrag erfahren Sie:
· Was in den Wechseljahren im Körper passiert
· Warum klassische Diäten nicht funktionieren und alles noch verschlimmern
· Wie Sie gezielt Bauchfett reduzieren und warum Ihr Körper gerade dort speichert
· Wie Ernährung und Bewegung angepasst an die neue Lebensphase wirken können
· Wie Sie lernen, die Signale Ihres Körpers richtig zu deuten

Sie erhalten fundiertes Wissen, verständlich erklärt, mit praktischen Tipps für den Alltag, die Sie sofort umsetzen können.

Kursziel: Sie verstehen, wie sich hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren auf Ihren Stoffwechsel, Ihre Psyche und Ihr Gewicht auswirken. Sie lernen, was Ihr Körper wirklich braucht, um gesund und körpergerecht abzunehmen. Nach dem Vortrag wissen Sie, welche Trainings- und Ernährungsformen in dieser Lebensphase sinnvoll sind und wie Sie Ihre Gesundheit aktiv unterstützen können.

Mittwoch, 23.09.2026

18:30 Uhr - 20:30 Uhr

CHF 85.- inklusive Kursunteralgen und Handout