Anlässe

Qigong am Hirschlen-See

«Ein entspannter Mensch ist ein gesunder Mensch.» Inmitten der herrlichen Natur, in der Ruhe des Morgens und neben Schilf und Tau kommen wir ins Gleichgewicht. Shibashi-Qigong mit Übungen der Harmonie unterstützen uns und wir finden unsere Mitte. Eine Wohltat für Körper und Geist und die Beweglichkeit. Eignet sich beispielsweise sehr gut bei Arthrose oder Rheuma. Ein besonderer Ort am Seeufer und eine besondere Art, in den Tag zu starten. Eintritt jederzeit möglich, wie auch sporadische Teilnahme. Keine Vorkenntnisse nötig.
 

• Zeit: 8.30 bis 9.20 Uhr
• Treffpunkt: Landzunge Hirschlensee Reichenburg
• Kosten: Einzellektionen 25.00 Franken, 6er-Abo 120.00 Franken
• Anmeldung: daniela.demarco@bluewin.ch

Ein Angebot unseres Mitglieds Daniela de Marco, Reichenburg
Tel. 077 206 02 02

Humortraining

Humor als Ressource nutzen! In der Gruppe trainieren wir unseren Sinn für Humor mit vielen praktischen Übungen. Wir drücken auf verschiedene Arten und Weisen Erheiterung aus. Mit Wortspielen fördern wir die Fähigkeit zur Spielfreude. Und die Königsdisziplin: Über sich selber lachen! Ausserdem erfahren Sie, wie Humor in die Theorie von positiver Psychologie und Resilienz eingebettet ist. Sie trainieren und erneuern die Fähigkeit Humor zu erleben und auszudrücken. Sie erkunden Ihre innere humorvolle Haltung. Sie erfahren, wie Humor Ihre sozialen Bindungen stärkt. Mit Humor fördern Sie Ihre Widerstandsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden.
 

• Zeit: 18.30 Uhr
• Preis: 85.00 Franken
• Anmeldung: über die Webseite

Ein Angebot unseres Mitglieds Nadine Martig, Jona
E-Mail info@martigcoaching.ch

Veganes Kocherlebnis

Wir werden in der Gruppe gemeinsam vegan kochen. Wir werden diskutieren, lachen, reden über Gott und die Welt, Netzwerken und essen dann gemeinsam. Es werden Tipps und Wissenswertes zu Lebensmitteln, Ernährung, vegan vs. nicht-vegan usw. abgegeben. Bitte ein Schneidbrett und ein Messer mitbringen.
 

• Ort: Alti Glasi, Buttikon
• Zeit: 18.00 bis 22.00 Uhr
• Kosten: 111 Fr./Person, exkl. alkoholische Getränke
• Anmeldung: per E-Mail

Ein Angebot unsers Mitglieds Renate Wicker, Wilen
Tel. 078 621 11 09, E-Mail info@rohkost-akademie.ch

Stilvoll lustiger Goumet-Abend von und mit Barbara Balldini

Genuss, Liebe und Lachen passen perfekt zusammen: ein Fest für die Sinne. Eine köstliche Mahlzeit ist ein wundervoller Anlass, um Gespräche zu teilen, gemeinsam zu lachen und mit geöffneten Herzen eine schöne Zeit zu verbringen. All das steht im Mittelpunkt von «Perfect Dinner for Love»: ein wunderbarer kulinarischer Abend in stilvollem Ambiente mit mehrgängigen Gaumenfreuden sowie ungezwungenen Kabarett- und Vortragseinlagen von Sexpertin Barbara Balldini, Österreichs erfolgreichster Kabarettistin.
 

• Ort: Heini Eventgarten, St. Karlistrasse 81, Luzern
• Türöffnung: 18.30 Uhr

Ein Angebot von Mitglied Antonia Steiner, Sunnhaldenstrasse 17, Euthal
Tel. 079 636 62 28, E-Mail kontakt@antonia.ch

Humor ist die Begabung, den alltäglichen Schwierigkeiten mit heiterer Gelassenheit zu begegnen. Wer lacht, bei dem haben es To-Do-Listen, Sorgen und Nöte ziemlich schwer, sich in den Fokus des Denkens zu rücken. Somit gelingt ein besserer Umgang mit Stress und schwierigen Situationen, und die Fähigkeit, «out of the box» zu denken, erleichtert Veränderung und Innovation. Klar ist auch, dass Humor unser soziales Verhalten stärkt und somit die Beziehung und Kommunikation mit unseren Kundinnen und Kunden erleichtert wird. Was spricht also dagegen, als Trainer und Coach Humor als Kompetenz aufzubauen, um im Umgang mit problemorientierten Kundinnen und Kunden schneller in die Lösungsorientierung zu kommen? Und gleichzeitig noch die eigene Resilienz zu stärken?
 

• Zeit: 9 bis 17 Uhr
• Kosten: 450.00 Fr.

Ein Angebot unseres Mitglieds Nadine Martig, Jona
E-Mail info@martigcoaching.ch

Perfect Dinner for Love mit Barbara Balldini

Genuss, Liebe und Lachen passen perfekt zusammen: ein Fest für die Sinne. Eine köstliche Mahlzeit ist ein wundervoller Anlass, Gespräche zu teilen, gemeinsam zu lachen und eine schöne Zeit zu verbringen. Perfect Dinner for Love ist ein prickelnd kulinarischer Abend in stilvollem Ambiente des Hotel «Engel» in Wädenswil, begleitet von Kabarett- und Vortrags-Einlagen von Sexpertin Barbara Balldini. Es gibt also nicht nur ein köstliches Drei-Gang-Menü, sondern auch viel zu lachen und zu lernen.
 

• Türöffnung: 18.00 Uhr, Welcome Drink
• Start: 19.00 Uhr
• Schluss: ca. 22.30 Uhr
• Kosten: 149.00 Fr. pro Person, inkl. Menü, exkl. Getränke

Programmablauf des Abends
Vorspeise
45 Minuten Kabarett von Barbara Balldini
Hauptspeise
45 Minuten Kabarett von Barbara Balldini
Dessert


Ein Angebot unseres Mitglieds Antonia Steiner, Euthal
Tel. 079 636 62 28, E-Mail kontakt@antonia.ch

Humortraining

Humor als Ressource nutzen! In der Gruppe trainieren wir unseren Sinn für Humor mit vielen praktischen Übungen. Wir drücken auf verschiedene Arten und Weisen Erheiterung aus. Mit Wortspielen fördern wir die Fähigkeit zur Spielfreude. Und die Königsdisziplin: Über sich selber lachen! Ausserdem erfahren Sie, wie Humor in die Theorie von positiver Psychologie und Resilienz eingebettet ist. Sie trainieren und erneuern die Fähigkeit Humor zu erleben und auszudrücken. Sie erkunden Ihre innere humorvolle Haltung. Sie erfahren, wie Humor Ihre sozialen Bindungen stärkt. Mit Humor fördern Sie Ihre Widerstandsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden.
 

• Zeit: 18.30 Uhr
• Preis: 85.00 Franken
• Anmeldung: über die Webseite

Ein Angebot unseres Mitglieds Nadine Martig, Jona
E-Mail info@martigcoaching.ch

Erlebe den SZKB-Spirit als Chefin

• Diverse spielerische Elemente: Wie werde ich reich? Ist es cool, eine Chefin zu sein? Was macht CEO Susanne Thellung eigentlich den ganzen Tag? Wer setzt sich durch (Meeting-Simulation)?
• Arbeitsalltag einer Chefin
• Frauen in der IT
• Frauen und Geld / Kundenberatung
• Bankrundgang mit zwei Lernenden (inkl. Besuch im Geldbahnhof/Tresor)
• Die SZKB als Arbeitgeberin (Jobvielfalt) / Berufswahl
• Gespräch mit CEO Susanne Thellung
• Zeit: 8.30 bis 16.30 Uhr
• Ort: Hauptsitz Schwyzer Kantonalbank, Bahnhofstrasse 3, Schwyz
• Zielgruppe: Schülerinnen der 6./7. Klasse
• Anzahl Plätze: 30
• Mittagessen: wird offeriert

Detox mit Fasten, Yoga, Meditation, Pranayama und Wüstenwanderung

• Kurskosten: 995.00 Fr., Frühbucherinnen 885.00 Fr. bis zum 31.08.22 (exkl. Unterkunft und Flug)
• Frauennetz-Mitglieder profitieren von 10% Rabatt, auch auf den Frühbucherpreis.
• Anmeldung über diesen Link

Anfang November, wenn es bei uns langsam dunkel wird, ist genau der richtige Zeitpunkt, dem grauen Europa zu entfliehen und nochmals Sonne, Meer und Wärme zu tanken. Bevor bei uns die Weihnachtshektik beginnt, Körper, Geist und Seele nochmals so richtig etwas Gutes gönnen, indem wir in diesem Retreat endschleunigen und entschlacken. Na, klingt das verlockend? Dann sei dabei im zauberhaften Fasten-Yoga-Meditieren-Retreat mit Linda Maria Keller! In diesem wöchigen Seminar lösen wir uns vom Alltag und begeben uns auf die Suche nach innerer und äusserer Freiheit. Beim Fasten nach Buchinger geht es nicht nur darum, nichts zu essen, sondern um eine ganzheitliche Erfahrung. Dementsprechend stellt dieses Seminar in einem yogischen Rahmen den Prozess einer Gesamterneuerung von Körper, Geist und Seele ins Zentrum. Ganz im Sinne von Live Bright Life fordert Fasten-Yoga-Meditieren die Teilnehmenden dazu auf, mit alten Gewohnheiten zu brechen und in ein gesünderes und glücklicheres Leben durchzustarten.


Ein Angebot unseres Mitglieds Linda Maria Keller, Wollerau
Tel. 078 200 00 47, E-Mail contact@livebright.life